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스트레스 관리를 위한 마음 앱

마음은 사용자가 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있도록 고안된 심리 건강 프로그램입니다. 불안, 긴장 및 흥분을 줄이는 데 목적을 둔 다양한 심리 건강 프로그램을 제공함으로써, 마음은 스트레스 해소에 대한 맞춤 접근 방식을 제공합니다. 사용자는 현재 감정을 이해하고 자기 관리에 초점을 맞추기 위해 다양한 프로그램을 탐색할 수 있습니다.

이 앱은 불안으로 인해 수면에 어려움을 겪는 개인, 복잡한 걱정을 완화하려는 사람, 스트레스 수준을 모니터링하고 관리하려는 개인, 전통적 치료를 찾기 꺼리지만 정신적으로 지친 사람을 위해 권장됩니다. 마음은 사용자의 스트레스 수준을 분석하고 적절한 심리 건강 프로그램을 권장하기 위해 PPG 기술을 사용하여 사용자의 심박수를 측정하는 통합 관리 프로그램을 제공합니다.